Comment créer des assiettes vegan protéinées et variées
✅ La méthode pour créer des assiettes vegan protéinées
✅ Comment varier en permanence sans passer des heures en cuisine
✅ Le hack psychologique à implémenter pour booster l'assimilation des protéines
Vous vouz reconnaissez ?
Vous êtes vegan ou vous vous intéressez au végétal et souhaitez des repas protéinés et nutritifs.
Vous avez envie de varier au maximum vos assiettes pour prendre du plaisir dans ce que vous mangez.
Vous voulez gagner une énergie maximale et garder une pleine forme physique
Dans cette vidéo, vous allez découvrir...
La méthode que j'utilise pour créer des repas vegan à 30g de protéines
Comment apporter une variété maximale dans son alimentation sans passer des heures en cuisine chaque jour
Comment créer un plan nutritionnel vegan pour la semaine avec petits déjeuners, repas et collations
Le hack psychologique à implémenter pour avoir plus de protéines sans manger plus
Qui suis-je ?
Je m'appelle Jérémy et je suis coach sportif.
En 2016, pour des raisons éthiques, je décide de passer à une alimentation végétale.
Après quelques mois ou je stagnais dans mon niveau d'énergie, ma pratique sportive et mes performances sportives, je décide de modifier progressivement mes assiettes, de tester différentes approches.
Depuis, mon niveau d'énergie a explosé, ma santé s'est amélioré, et mon physique est au top de sa forme.