365 MASTERCLASS™ :
Cuisine Indienne Traditionnelle
Explosion de saveurs, parfums envoûtants, épices douces ou puissantes... Découvrez 11 recettes indiennes 100% végétales qui réveillent vos papilles et réchauffent l’âme
Par Arpitha SAVALE, cheffe vegan d'origine Indienne
🎥 11 recettes Indienne traditionnelles filmées
🍽️ 5 recettes de plats
🫚 4 recettes de sauces
🍞 2 recettes de pain
📗 Le Cook Book des 10 recettes
67€




La cuisine moderne est devenue silencieuse, et sans âme...
Aujourd’hui, on cuisine vite. On assemble. On réchauffe.
Mais on ne prend plus le temps. Plus le temps de sentir. D’écouter. De transmettre.
La cuisine a perdu ce qu’elle portait depuis toujours : une chaleur, une âme, une mémoire.
Fini les odeurs qui parfument toute la maison.
Fini les gestes appris à côté d’une grand-mère.
Fini les plats qui racontent une histoire, qui ont un sens, qui relient.
Et pourtant… tout cela existe encore. Il suffit d’un geste. D’un ingrédient. D’un feu doux.
Quand les arômes rallument la mémoire, le corps… et nourrissent en profondeur
Il suffit parfois d’ouvrir un pot de cumin.
De faire revenir doucement un peu de gingembre.
D’ajouter une pincée de cardamome ou quelques graines de moutarde.
Et soudain, quelque chose se rallume.
Ce n’est plus juste de la cuisine.
C’est un retour à soi. Une reconnexion.
Les odeurs te happent. Les souvenirs remontent.
Tu ne cuisines plus : tu entres en lien.
Avec toi-même. Avec une culture. Avec le vivant.
C’est ce lien qu’Arpitha, cheffe d’origine indienne, nous invite à retrouver.

Ce que les restaurants ne vous montreront jamais
Lors de notre première discussion, j'ai demandé à Arpitha pourquoi les plats qu’on mange en restaurant indien ici n’ont jamais la même âme que ceux qu’on prépare là-bas.
Elle a souri, puis elle m’a dit :
“Parce qu’en Occident, on ne vous montre qu’une infime partie de la cuisine indienne. Les vraies recettes, les plus anciennes, celles qu’on prépare dans les maisons avec amour, on ne les met jamais à la carte.”
Et ce sont justement ces recettes qu’elle a décidé de transmettre dans cette masterclass.
Des recettes millénaires pour certaines.
Cuisinées encore aujourd’hui comme à l’époque des premiers royaumes.
Des plats qui ont traversé le temps, portés par des mains de femmes, de mères, de cheffes.
Des plats qui demandent autre chose que des ingrédients :
De la lenteur. Du soin. De la présence.
Ici, les épices ne servent pas simplement à relever un goût.
Elles éveillent. Elles soignent. Elles relient.
Chaque recette est un rituel.
Chaque mélange, une intention.
Chaque plat, un espace sacré.
Qui est Arpitha SAVALE ?

Cheffe visionnaire, Arpitha fusionne les traditions culinaires indiennes et françaises pour sublimer la cuisine raffinée végétale. Elle a construit son expertise à Lyon.
Ancrée dans l’Ayurveda et une culture végétarienne ancestrale, elle propose une approche holistique et durable de la cuisine, où chaque plat devient un rituel de bien-être.

Forte d’une riche expérience en restauration, elle accompagne aujourd’hui ses clients en tant que cheffe consultante, mêlant créativité, élégance et engagement pour imaginer une cuisine végétale raffinée, locale et pleine d’âme.
Contenu de la Masterclass

🎥 11 recettes Indienne traditionnelles filmées :
Recette de riz - Pulav indien
Recette de pois chiches au Coco - Usli
Recette de haricots rouges - Rajma Masala
Recette lentilles - Dhal Makhani
Recette de tofu - Shahi Tofu
Recette sauce tomate - Gojju
Recette sauce jaune - Khadi
Recette sauce verte - Chutney verte
Recette yaourt - Raita
Pain avec blé - Chapati
Pain avec farine de pois chiche - Cheela
📗 L'Ebook des recettes avec dedans :
Les 11 recettes détaillées
Techniques de base de la cuisine indienne
Conseils pour une cuisine durable et ayurvédique
Astuces pour bien équilibrer les plats
Tout savoir sur les épices à utiliser
365 MASTERCLASS™ :
Cuisine Indienne Traditionnelle
Explosion de saveurs, parfums envoûtants, épices douces ou puissantes... Découvrez 10 recettes indiennes 100% végétales qui réveillent vos papilles et réchauffent l’âme
Par Arpitha SAVALE, cheffe vegan d'origine Indienne

🎥 11 recettes Indienne traditionnelles filmées
🍽️ 5 recettes de plats
🫚 4 recettes de sauces
🍞 2 recettes de pain
📗 Le Cook Book des 10 recettes
67€